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Das INJOY Kursangebot im Überblick

Hier sehen Sie unser komplettes Kursangebot unterteilt nach Kategorien.

Unseren vollständigen Kursplan finden Sie hier: ZUM KURSPLAN

 

Kraft- / Muskeltraining

 

BODYPUMP

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Das Langhantelprogramm zur Formung des gesamten Körpers. Bodypump eignet sich für jeden, der schnell fit, schlank und stark werden möchte.

 

CX WORX

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CXWORX trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper.

 

MUSKELN BY INJOY

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Die Kurse sind so angelegt, dass stets alle Muskelgruppen intensiv angesprochen werden. Besonders im Fokus steht die Figur. Nur drei Mal wöchentlich rund 30 Minuten Training sorgen schon nach kurzer Zeit für sichtbare Erfolge.

 

FUNKTIONAL

funktional-training

Ein HIIT-Ganzkörper-Workout am Functionalturm. Mach dich fit für den Alltag.

 

 

 

 

Ausdauertraining

 

Schwinn Cycling

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Auf speziellen Fahrrädern wird in der Gruppe eine Radtour simuliert. Intensives Herz-Kreislauf-Training mit guter Musik, Spaß und viel Schweiß.

 

Zumba

zumba-kurs

Ein Mix aus Tanz und Fitness zu Musik aus Lateinamerika und der ganzen Welt. Macht Spaß und fördert vor allem Koordination und Ausdauer.

 

Step

step-hd

Ein mitreißendes Training auf dem Step mit leichten Schrittkombinationen zu fetziger Musik stärkt das Herz-Kreislauf-System und aktiviert den Stoffwechsel.

 
 

 

 

 

Body & Mind

 

Bodybalance

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Die von Yoga inspirierte Class ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Kräftige deinen Körper und fühle dich entspannt und ausgeglichen.

 

fle.xx

fle-xx

Beweglichkeitstraining mit Kraft-. Koordinations- und Tiefenmuskeltraining, sowie Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung.

 

blackroll

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BLACKROLL ist eine sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung von Funktion und Leistung der Muskulatur. Das Bindegewebe (Faszien) der Muskulatur wird durch Training mit der Faszienrolle stimuliert. Dies stärkt und entspannt den Bewegungsapparat.

 
 

 

 

 

Tennis

 

Tennis by injoy

tennis-kurs

„TENNIS made by INJOY“ ermöglicht dir einen kleinen Einblick in unsere Tenniswelt. Mit unserem Tennistrainer Drazen Sajnovic erlebst du eine ganz andere Art des Schnellkraft- und Koordinationstrainings und erlernst die Grundlagen des Spiels.