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Unser Kursangebot

Kursplan
Unsere Kurse am Sonntag
Zumba
Ein Mix aus Tanz und Fitness zu Musik aus Lateinamerika und der ganzen Welt. Macht Spaß und fördert vor allem Koordination und Ausdauer.
10:30 - 11:30
Zumba
11:00 - 12:00
INJOY Trainingszirkel
Raum: Trainingsfläche
Schwinn-Cycling
Own Zone gesteuertes Herz-Kreislauf Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.
Bitte mitbringen: 1-2 Handtücher, Pulsmesser (Verleih möglich), Radhose, Wechselshirt
Begrenzte Teilnehmerzahl: Anmeldeliste am Empfang
11:30 - 12:30
Schwinn-Cycling
Schwinn-Cycling
Own Zone gesteuertes Herz-Kreislauf Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.
Bitte mitbringen: 1-2 Handtücher, Pulsmesser (Verleih möglich), Radhose, Wechselshirt
Begrenzte Teilnehmerzahl: Anmeldeliste am Empfang
12:30 - 13:30
Schwinn-Cycling